جو برشته قوطی عطار

جو برشته قوطی عطار :

جو برشته طبع سرد و خشک دارد ،مواد مغذی آن از گندم کمتر است، ولی خشک کننده است.

خواص جو برشته قوطی عطار :

• رفع تشنگی
• برطرف کننده تب
• هضم غذاهای نشاسته ای
• کاهش دهنده ترشح شیر
• خون ساز
• جلوگیری از بیماری های قلبی
• کاهش وزن
• افزایش انرژی
• سلامت مو ها
• جلوگیری از انواع سرطان ها
• نرم کننده سینه
• درمان حرارت باطنی
• با استفاده از جو می توانید بیماری سل را درمان کنید .
• درمان زخم های ریه
• رفع سردرد
• درمان یبوستبیسکوبیت جو دارویی مناسب برای درمان یبوست است و همچنین نفخ و شکم درد را از بین می برد .
• درمان بواسیر
• جو برای نقرس مفید است .
• درمان کم خونی
• جلوگیری از بالا رفتن قند خون
• جلوگیری از دیابتچون جو یک کربوهیدرات پیچیده است به همین دلیل می‌تواند فرآیند هضم قند را کند کند .کالری نصف فنجان جو از ۱۵۰ کمتر است و فقط ۲ گرم چربی دارد.چون جو فیبر بالایی دارد، احساس سیری را افزایش می‌دهد. زمانی که احساس سیری می‌کنید، هورمون‌های سیری تحریک می‌شوند و شما دیگر میلی به پرخوری و خوردن تنقلات ندارید .

طرز برشته کردن جو قوطی عطار :

طرز برشته کردن در ماهی تابه :

 جو را درون ماهی تابه بدون روغن بریزید و برای 15 دقیقه با شعله کم تاب دهید تا برشته شود و زیر دندان حالت شکننده و ترد شود .

طرز برشته کردن در ماکرو ویو :

برای 4 دقیقه در گریل ماکرو ویو قرار دهید و هر یک دقیقه در آن را باز کنید و مواد را زیر و رو کنید .

طرز برشته کردن در فر :

 فر را در دمای 200 درجه برای 10 دقیقه گرم کنید .

جو را درون سینی فر بریزید و برای 10 – 15 دقیقه درون فر قرار دهید ، در صورت نیاز یک بار آن را زیر و رو کنید .

بلغور جو قوطی عطار بیشتر