جو با پوست قوطی عطار :
جو با پوست قوطی عطار طبع سرد و خشک دارد ،مواد مغذی آن از گندم کمتر است، ولی خشک کننده است.
خواص جو با پوست قوطی عطار :
- رفع تشنگی
- برطرف کننده تب
- هضم غذاهای نشاسته ای
- کاهش دهنده ترشح شیر
- خون ساز
- جلوگیری از بیماری های قلبی
- کاهش وزن
- افزایش انرژی
- سلامت مو ها
- جلوگیری از انواع سرطان ها
- نرم کننده سینه
- درمان حرارت باطنی
- درمان سل
- درمان زخم های ریه
- رفع سردرد
- درمان یبوست
بیسکوبیت جو دارویی مناسب برای درمان یبوست است و همچنین نفخ و شکم درد را از بین می برد . - درمان بواسیر
- جو با پوست برای نقرس مفید است .
- درمان کم خونی
- جو با پوست را با شکر مخلوط کرده ، غذایی مفیدی برای اطفال
- جلوگیری از بالا رفتن قند خون
- جلوگیری از دیابت
چون جو با پوست یک کربوهیدرات پیچیده است به همین دلیل میتواند فرآیند هضم قند را کند کند .
کالری نصف فنجان جو از ۱۵۰ کمتر است و فقط ۲ گرم چربی دارد.چون جو فیبر بالایی دارد، احساس سیری را افزایش میدهد. زمانی که احساس سیری میکنید، هورمونهای سیری تحریک میشوند و شما دیگر میلی به پرخوری و خوردن تنقلات ندارید .
جو میتواند دیابت نوع ۲ را کنترل کند. میتوانیم با کاهش وزن و انجام فعالیتهای ورزشی و استفاده از رژیم غذایی مناسب از بروز دیابت جلوگیری کنیم. همچنین غذاهایی که حاوی فیبر بالایی هستند باید در رژیم غذایی افراد دیابتی قرار گیرند.
توجه :
جو معده را سست و ضعیف میکند .
افرادی که مزاج سرد دارند از جو استفاده نکنند یا حتما با شکر میل کنند .
جو دوسر قوطی عطار بیشتر
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.