جو با پوست قوطی عطار :

جو با پوست قوطی عطار طبع سرد و خشک دارد ،مواد مغذی آن از گندم کمتر است، ولی خشک کننده است.

خواص جو با پوست قوطی عطار :

• رفع تشنگی
• برطرف کننده تب
• هضم غذاهای نشاسته ای
• کاهش دهنده ترشح شیر
• خون ساز
• جلوگیری از بیماری های قلبی
• کاهش وزن
• افزایش انرژی
• سلامت مو ها
• جلوگیری از انواع سرطان ها
• نرم کننده سینه
• درمان حرارت باطنی
• درمان سل
• درمان زخم های ریه
• رفع سردرد
• درمان یبوست
  بیسکوبیت جو دارویی مناسب برای درمان یبوست است و همچنین نفخ و شکم درد را از بین می برد .
• درمان بواسیر
• جو با پوست برای نقرس مفید است .
• درمان کم خونی
• جو با پوست را با شکر مخلوط کرده ، غذایی مفیدی برای اطفال
• جلوگیری از بالا رفتن قند خون
• جلوگیری از دیابت
  چون جو با پوست یک کربوهیدرات پیچیده است به همین دلیل می‌تواند فرآیند هضم قند را کند کند .
  کالری نصف فنجان جو از ۱۵۰ کمتر است و فقط ۲ گرم چربی دارد.چون جو فیبر بالایی دارد، احساس سیری را افزایش می‌دهد. زمانی که احساس سیری می‌کنید، هورمون‌های سیری تحریک می‌شوند و شما دیگر میلی به پرخوری و خوردن تنقلات ندارید .
  ‎جو می‌تواند دیابت نوع ۲ را کنترل کند. ‏می‌توانیم با‎ ‎کاهش وزن‎ ‎و انجام فعالیت‌های ورزشی و استفاده از رژیم غذایی ‏مناسب از بروز دیابت جلوگیری کنیم. همچنین غذاهایی که حاوی فیبر بالایی هستند باید در رژیم ‏غذایی افراد دیابتی قرار گیرند.

توجه :

جو معده را سست و ضعیف میکند .

افرادی که مزاج سرد دارند از جو استفاده نکنند یا حتما با شکر میل کنند .

جو دوسر قوطی عطار بیشتر